Amaranto Pharma sostiene Fondazione Veronesi
Amaranto Pharma sostiene il lavoro annuale di un ricercatore impegnato nella ricerca e cura dei tumori femminili
Il consumo di frutta secca è stato associato a numerosi benefici per la salute2, dati di letteratura confermano la possibile associazione fra il consumo di frutta secca e la riduzione del rischio di sviluppare malattie come1,2:
Ma attenzione: I benefici della frutta secca si esprimono davvero solo se inserita in uno stile di vita equilibrato e in un’alimentazione complessivamente sana.
Bibliografia
1. Martini D et al. Nut and legume consumption and human health: an umbrella review of observational studies. Int J Food Sci Nutr. 2021;72(7):871-878.
2. AP&B, Alimentazione prevenzione e benessere, Frutta secca: tutti i benefici. Nutrition Foundation of Italy, 2015.
Non è solo questione di scegliere cibi “giusti”, ma di trovare il giusto equilibrio tra energia, sazietà, benessere a lungo termine e sostenibilità.
Una dieta sana è varia, moderata e bilanciata nei suoi nutrienti: carboidrati, per lo più da cereali integrali, proteine favorendo come fonti legumi e pesce, grassi buoni, ovvero quelli contenuti soprattutto in pesce, frutta a guscio e semi e olio extravergine di oliva.
Gli snack Nutri&Ama sono pratici, gustosi e salutari.
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E in cucina? Ottime per arricchire le tue ricette con gusto e nutrienti.
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